dieta trening

raczej bym się doszukiwał innego powodu , dieta,trening,regeneracja

Skup się na ogarnięciu jedzonka, a suple to sobie zostaw na razie bo i bez nich ladnie będzie szło. Dieta + trening.

Dieta,trening,odpoczynek. Jak to jest mozna pomyslec o suplach.

spokojnie to dopiero 1-wszy tydzien, powino sie rozkreic dieta , trening jest ok?

dieta, trening, regeneracja - tyle mogę doradzić ;)

zalezy jaki sobie cel obral czy zwiekszenie sily czy skok do wyzszej kategori wagowej... a propo wszystko jest dobre tylko trzeba wiedziec co z czym, kiedy, dawki, dieta, trening... wszystko ma znaczenie... poprawa sily: tren, halo, tesc gestosc: prima, npp, master wytrzymalosc: wszystko, efka, i inne dopalacze co to za roznica amatorsko czy nie? [...]

No to podales mu super zestaw dla poczatkujacych Mono + DIETA + TRENING to co wszystko co wystarczy na poczatek

Jaki staż ? Dieta ? Trening ? Ankieta !

[...] mine. Coz za problem wymyslic bajeczke ze ZMA podnosi poziomie teścia, a witamina C spala tluszcz, zaden! A bardzo duzo osob sie na to nabierze-chwyt marketingowy. Kreatyna+dieta+trening wystarcza w zupelnosci. Na raz nastepny pierwsze mysl, potem kupuj. BCAA to antykatabolik, nie potrzebny na masie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-21 [...]

[...] żeby przed kupnem następnym razem pytać na forum i dopiero brać się za suple odpowiednie pojechałeś po bandzie haha - dobrze radzisz :-) pytasz co dać pomiędzy cyklami w przerwie rozumiem :-) AAKG +BA np. lub jakiś gotowy produkt typu Stano Fusion (średnie oceny zbiera w aktualnym teście) czy WF - mixy bez kreatyny dieta + trening i jest ok

Dieta , trening silowy , cwiczenia aero ew. hiit uzupelnij ankiete to sie poradzi cos , (wiek,waga, staz, suple itd)

W 60 dni ledwo je połaskoczesz. Jeżeli teraz zaczniesz regularnie je trenować w przyszłym roku może je ujrzysz. Dieta+trening. Tyle Ci potrzeba. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-05-30 22:34:15

mety byś nie brał na 1 cykkl...a to niby czemu? przecież koleś ma już 16 lat i trenuje już zapewne od kilku lat..wszystko (dieta, trening, suplementy) ma zapewne zapięte na ostatni guzik.... tylko te 100 mety to przy tak dużym doświadczeniu i wytrenowaniu zdecydowanie za mało... co namniej 300 i do tego ze 30 strzałów omy... [...]

na rzezbe to jest dieta + trening silowi i aerobowy z supli przydatny moze byc Machine Man z activlaba ale to dopiero wtedy gdy powyzsze beda ok i w pozniejszym etapie , bo jak jedzenie bedzie kulalo to i najlepsze suple nie pomoga ;-)

w wieku 17 lat odpuscilbym venoma odpowiednia dieta, trening i ewentualnie jakis delikatniejszy spalacz o wiadomym skladzie

Po poerwsze ankieta! Musisz się zdecydowac czy chcesz się zmasowac czy zredukować. Jezeli chodzi ci o redukcje to przede wszystkim dieta + trening + aeroby 3-4 razy w tygodniu i będzie git.

wiesz jak teraz sie zabarac do tematu? dieta , trening wszystko jest dograne ?

zadajesz denne pytania.. Dlaczego masz ich niby nie miec? Dobra dieta,trening suple do tego i jedziesz dalej , to ze brales se propa czy co tam nie ma nic wspolnego z dzialaniem supli.

przykładowe treningi i diety znajdziesz na forum. wypelnij ankiete. Porady: dieta trening siłowy dorzuć areo idzie wiosna.

[...] Sklepie Cię natychmiast. Jak myślisz - dlaczego są ścisłe plany kulturystyczne (rozpiski), diety, regeneracja? Przecież wystarczy pomachać sobie 10 kg sztangą 2 x dziennie i popić wodą? PRAWDA? Nie gadajcie że dieta, trening jest potrzebna! I jeszcze jakieś serie, progresja i odżywki!? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-05-29 16:45:59